อ่านหนังสือ

[loopkam]

อยากถามพวกพี่น่ะค่ะว่า
1 พีมีวิธีการอ่านหนังสือยังไงไม่ให้ง่วงนอน
2 ถ้าขี้เกียจแต่ต้องงอ่านพี่บังคับใจตัวเองยังไง
3 พวกพี่ๆๆ มักจะอ่านหนังสือช่วเวลาไหนคะ ดึก  ตอนรุ่งสาง หรือตอนไหน
4 มีวิธียังไงที่อ่านแล้วสามารถเข้าใจและจดจำได้ง่าย
5 มีวิธียังไงทำให้อ่านหนังสือได้นานๆๆๆ
6 จำเป้นมั๊ย วิชาวิชาเดียวต้องอ่านหนังสือหลายๆๆเล่ม ผู้แต่งต่างกัน

[o^THE_BUN^o]

1 พีมีวิธีการอ่านหนังสือยังไงไม่ให้ง่วงนอน
ไม่อ่านต่อ นอนเลยเพราะเดี๋ยวเปลืองพลังงาน แรงสมองฟรี อ่านหนังสือง่วงๆยังไงก็ไม่เข้าหัว รอนอนให้หายง่วงแล้วอ่านใหม่ดีกว่า
2 ถ้าขี้เกียจแต่ต้องงอ่านพี่บังคับใจตัวเองยังไง
ไม่อ่านก็เอ็นท์คณะดีๆไม่ติดสิ
3 พวกพี่ๆๆ มักจะอ่านหนังสือช่วเวลาไหนคะ ดึก  ตอนรุ่งสาง หรือตอนไหน
แล้วแต่เทคนิคแต่ละคนไม่เหมือนกัน ต้องหาของตัวเองให้เจอ ส่วนพี่ชอบตอนดึก
4 มีวิธียังไงที่อ่านแล้วสามารถเข้าใจและจดจำได้ง่าย
มีสมาธิไม่วอกแวก จดจ่อกับมันแค่นี้
5 มีวิธียังไงทำให้อ่านหนังสือได้นานๆๆๆ
ไม่มีประโยชน์ อ่านนานแต่ไม่มีคุณภาพไม่มีประโยชน์เลย อ่านเท่าไรก็ได้แต่ขอให้มีคุณภาพ
6 จำเป้นมั๊ย วิชาวิชาเดียวต้องอ่านหนังสือหลายๆๆเล่ม ผู้แต่งต่างกัน
ไม่จำเป็นเลือกซื้อเล่มที่ดีที่สุดเล่มเดียวพอ

[Baros™ 『バーロス』]

ง่วงก็นอน ไม่อยากอ่านก็พัก

แต่ถ้าอ่านไม่ทัน ต้องบอกตัวเองว่าต้องอ่านแล้วนะ


ถ้าไม่อ่านก็ช่วยไม่ได้แล้วล่ะ ข้ออื่นๆก็แล้วแต่คน แตกต่างกันไป

ส่วนหนังสือ เลือกเล่มที่เราคิดว่าเราเข้าใจ ถ้าอ่านเล่มเดียวแล้วเข้าใจก็เล่มเดียว ถ้ายังงงก็ลองอ่านอีกเล่มดู
เล่มที่คนอื่นชอบ เราอาจจะไม่เข้าใจก็ได้

[125 66]

ทำอย่างไรเมื่ออ่านหนังสือแล้วง่วง

http://forum.docchula.com/index.php/topic,7169.0.html
http://forum.docchula.com/index.php/topic,9718.0.html
http://forum.docchula.com/index.php/topic,87.0.html

เคยทำงาน หรือ อ่านหนังสือดึกดึกไหม ง่วงมั่งรึเปล่า ทั้งที่ไม่อยากนอน
ต้องปั่นงานให้เสร็จ อ่านหนังสือให้จบก่อนเช้าที่จะมาถึง

1. วิธี standard method กินกาแฟ แต่ท่านที่ต้องการเห็นผลทันที
ควรเอากาแฟหยอดตาหายง่วงปลิดทิ้ง

2. apply มาหน่อย กินยาบ้า สนใจผลิตภัณฑ์นี้ติดต่อบังรอน มี Promotion ใหม่
ซื้อยาบ้า 1 เม็ดแถมมีดปลายแหลม 1 ด้าม เพื่อสะดวกแก่การฟุ้งซ่าน
ถ้าโชคดีมีสิทธิ์ขึ้นข่าวหน้า 1 เป็นคนดังชั่วข้ามคืน

3. อมเปลือกทุเรียนไว้ทั้งเปลือก ห้ามคายไม่งั้นเดี๋ยวง่วง ผู้ที่ไม่ชอบทุเรียน
อนุญาตให้อมครกแทนได้ แต่ไร้รสชาด

4. ง่วงแล้วหยิกตัวเองให้ตื่น ถ้าไม่หาย เปลี่ยนไปหยิกคนข้างๆ แล้วคนข้างๆ
จะประเคนลำแข้งให้หายง่วงได้

5. หาเรื่องเครียดเครียดใส่ตัว เช่น ใช้เงินทั้งเดือนให้หมดภายใน 1 วัน
ไปมีเรื่องกับจิ๊กโก๋ปากซอยเอาให้มันอาฆาตเล่น หรือไปหาเรื่องให้ตัวเอง
ติดเอดส์ เป็นต้น จะทำให้ตาค้างตลอดคืน


6. อย่าอยู่เงียบๆ หรือฟังเพลงเบาๆ ต้องหาสถานที่หนวกหูตอนดีกดีก เช่น
ถนนหรือทางด่วนที่มันชอบซิ่งรถ บ้านที่ผัวเมียชอบทะเลาะกันดึกดึก
RCA ร้านไหนก็ได้ หอบงานไปทำบริเวณนั้นทำให้ไม่หลับ
วิธีนี้เหมาะกับ คนจิตแข็งมีสมาธิดีเท่านั้น

7. อย่าทำงาน หรืออ่านหนังสือบนเตียงนอน หลับแหงแหง
ให้ทำใต้เตียงแทน อึดอัดหน่อย ต้องทน

8. นอนกลางวัน สะสมก่อน ถ้าเจ้านายถามก็บอกว่าเก็บแรงไว้ทำงาน
ให้เจ้านายตอนกลางคืน เจ้านายจะซาบซึ้งมาก

9. ต้องทำตาให้ค้าง สมัยก่อนใช้ไม้หนีบ แต่สามารถใช้กาวตราช้าง
หรือไปกราบไหว้ผีบ้านผีเรือนให้มาปรากฎตัว แทนได้ จะทำให้ตาค้างได้ดีมากเหมือนกัน

10.อย่าขยันทำการบ้านนะ จะเพลียแย่ ทำให้ง่วงได้

[Gun]

อยากถามพวกพี่น่ะค่ะว่า
1 พีมีวิธีการอ่านหนังสือยังไงไม่ให้ง่วงนอน
อ่านในร้านขนมหรือร้านกาแฟที่เปิดเพลงเบาๆ เช่น สตาร์บัค
ถ้าเริ่มง่วงก็จะชวนคนอื่นคุย เช่น พนักงานขาย หรือ ลูกค้าโต๊ะข้างๆที่หน้าตาดีหน่อย
2 ถ้าขี้เกียจแต่ต้องงอ่านพี่บังคับใจตัวเองยังไง
กินกาแฟแก้วนึง แล้วออกกำลังให้เหนื่อยจัดๆ เช่น วิ่งในสวนลุม แล้วส่วนมากจะรู้สึกสดชื่นขึ้น     
3 พวกพี่ๆๆ มักจะอ่านหนังสือช่วงเวลาไหนคะ ดึก  ตอนรุ่งสาง หรือตอนไหน
ตอนเช้ามืดก็อ่านล่วงหน้าที่จะเรียนในวันนั้น ตอนเย็นก็อ่านทวนที่เรียนมาในวันนั้น
4 มีวิธียังไงที่อ่านแล้วสามารถเข้าใจและจดจำได้ง่าย
เป็นเทคนิคเฉพาะตัวของแต่ละคน ข้าพเจ้าเองก็ความจำไม่ดี
5 มีวิธียังไงทำให้อ่านหนังสือได้นานๆๆๆ
ตอบเหมือนข้อ1
6 จำเป้นมั๊ย วิชาวิชาเดียวต้องอ่านหนังสือหลายๆๆเล่ม ผู้แต่งต่างกัน
ถ้าเรียนเพื่อสอบ คิดว่าไม่จำเป็น ....แต่ถ้าจะทำวิทยานิพนธ์ คิดว่าจำเป็น

[Relativity]

อยากถามพวกพี่น่ะค่ะว่า
1 พีมีวิธีการอ่านหนังสือยังไงไม่ให้ง่วงนอน

กระทู้คำถามแนวนี้มีเยอะพอสมควรทีเดียว เท่าที่ดูจากสถิติที่ผ่านๆ มา
รู้สึกว่าอย่างน้อยทุกไตรมาส จะต้องมีคนเข้ามาโพสถามอยู่เรื่อยๆ

บทนำ
เวลาคนเราง่วงนอนถึงที่สุด ร่างกายจะเย็นเหมือนสัตว์เลือดเย็น เหมือนคนใกล้ตาย
การหายใจจะลำบากมาก หายใจไม่ค่อยออก ต้องออกแรงอย่างมากในการสูดลมเข้าปอด
นิ้วมือนิ้วเท้าจะชา แทบจะรับความรู้สึกอะไรไม่ได้ อาจถึงขั้นเกิดอาการกล้ามเนื้อกระตุกได้เองเป็นระยะๆ
ชีพจรจะเต้นเร็ว รู้สึกได้ว่าหัวใจมันกำลังจะวายตาย ความกลัวจะแผ่ซ่านไปทุกอณูของความรู้สึก
บางครั้งอาจถึงกับกลัวตายขึ้นมาได้ หรือแม้กระทั่งเห็นว่าร่างกายทั้งร่างนี้ ไม่ใช่ของเราก็ยังได้
ดวงตาจะแสบร้อนและแห้ง เหมือนไม่มีน้ำมาหล่อเลี้ยง หัวจะตื้อๆ เวลาจะคิดอะไรเหมือนต้องเค้นๆ อยู่ตลอด
ประหนึ่งเหมือนกำลังออกคำสั่งให้คนอื่นทำงานแทน พูดง่ายๆ คือ เหมือนสมองที่ใช้คิดอยู่ มันแฮง
เวลาจะตัดสินใจอะไรสักอย่างต้องพิจารณาเป็นอย่างหนัก และอาจเกิดอาการย้ำคิดย้ำทำขึ้นมาได้อีกด้วย

บทสรุป
กล่าวโดยสรุป คือ ไม่คิดว่าจะมีวิธีที่จะทำให้ไม่ง่วงนอน แต่สำหรับวิธีการทำอย่างไรที่จะรับมือกับความง่วง
นั้นก็มีวิธีการต่างๆ นานา ทว่าที่สำคัญที่สุดคือ ต้องใจแข็งๆ ต้องใจถึงๆ ต้องกล้าหาญ ที่จะสู้กับความง่วง
แบบถึงไหนถึงกัน ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ก็จะต้องไม่หลับเป็นอันขาด

P.S. อย่างไรก็ตาม ผู้เขียนไม่ได้มีเจตนาจะสนับสนุนการอดหลับอดนอนแต่ประการใด